Избавляемся от второго подбородка: женские хитрости

как убрать второй подбородок

Не одну представительницу прекрасной половины однажды встревожил вопрос — что можно предпринять с досадно возникшим вторым подбородком, столь искажающим безупречный, четкий овал лица и шеи.

К сожалению, будучи естественным новообразованием, второй подбородок рано или поздно появляется почти у каждого человека.

как убрать второй подбородок быстро

Как избавиться от второго подбородка: выявляем причины появления

— Шейные мышцы с возрастом ослабевают, а образующиеся мышечные складки постепенно заполняются жировыми отложениями.

— Женская половина, однако, реагирует на такое положение вещей намного болезненнее, всеми силами стремясь избавиться от этого огорчительного явления .

— Существует ряд причин, которые провоцируют раннее появление второго подбородка. К ним относятся неправильное положение головы и неправильная осанка.

— А потому, чтобы второй подбородок не появился преждевременно, женщинам следует особенно заботиться о красоте осанки и стремиться всегда держать голову прямо.

— Ночью полезно спать на низкой подушке, что позволит избежать ненужного растяжения мышц.

 

На заметку

Существуют так же комплексы определенных упражнений, народных рецептов и процедур, способных помочь надолго избавиться от второго подбородка.

Все они направлены на повышение эластичности кожи и мышечного тонуса шеи. Наиболее эффективным средством для этой цели является специальная гимнастика.

упражнения от второго подбородка

Как убрать второй подбородок быстро: несколько эффективных упражнений

Предлагаем ознакомиться с несколькими простыми, но от того не менее эффективными упражнениями:

Первое. Встав перед зеркалом, максимально поднимите подбородок вверх — так, чтобы шеи мышц оказались в напряжении, после чего , захватывая верхней губой нижнюю, осуществляйте переменные движения снизу –вверх. Достаточно 5-7 раз.

Второе. Лягте на кровать или диван таким образом, чтобы голова свесилась вниз ,и шейные мышцы оказались в напряжении.

Несколько секунд побудьте в таком положении, после чего поднимите голову и направьте взгляд на кончики ног. Затем вновь свесьте голову вниз. Повторите так несколько раз.

Третье. Для следующего упражнения потребуется карандаш. Поместив его в зубы, вырисовывайте его кончиком в воздухе буквы, цифры или любой иной рисунок.

Регулярное выполнение упражнений позволит вам уже спустя месяц увидеть увидеть обнадеживающие результаты — овал вашего лица станет заметно четче, кожа подбородка обретет упругость.

Четвертое. В завершение — рецепт наших бабушек, к которому они с успехом прибегали, ничуть не мудрствуя с гимнастическими упражнениями.

Его суть проста: опустив на голову плоский предмет, потолще и потяжелее (можно и книжную энциклопедию), походите с ним несколько минут по комнате.

Польза этого упражнения заключается и в укреплении шейных мышц, и в обретении красивой осанки.

Вот и вся премудрость. Попробуйте и вы, ведь красота того всегда стоит.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть