Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Современная статистика показывает, что около 90% женщин страдают от целлюлита. Эта проблема касается не только людей с избыточным весом, но и обладательниц идеальной фигуры.

Все дело в том, что существует несколько форм или (стадий) целлюлита и обнаружить его можно только на двух последних, поэтому даже худенькая с виду девушка может иметь так называемую «апельсиновую корку».

Что же такое целлюлит, и существуют ли от него лекарства?

Целлюлит — это подкожный процесс видоизменения в жировой ткани, который часто сопровождается нарушением циркуляции крови и лимфы. Причиной его развития может стать неправильное питание, отсутствие движения, задержка жидкости в организме а также гормональные нарушения.

Определенного лекарства, которое бы устранило эту проблему нету, поэтому как лечение, так и профилактика должны быть комплексными. Антицеллюлитная терапия должна включать в себя следующие меры воздействия:

1. Соблюдение диеты. Это не значит, что вы должны ограничивать себя в пище: просто употребляйте полезные продукты и старайтесь избежать вредных. Режим питания также играет немаловажную роль.

2. Наличие физических нагрузок. Даже если вы ведете малоподвижный образ жизни, старайтесь ее разнообразить: посещайте бассейн или аэробику. Сокращение мышц не только способно снизить общий вес, но и вывести лишнюю жидкость из организма, а также регулировать кровообращение.

3. Принятие ароматических ванн с добавлением разогревающих эфирных масел (лимона, апельсина, гвоздики, корицы и т.д.). Это поможет сохранить ваше тело и кожу в тонусе, а также избавит от вредных токсинов.

4. Антицеллюлитный массаж. Не обязательно обращаться в салон красоты: эта процедура легка и доступна в домашних условиях. Массировать кожу, пораженную целлюлитом нужно со специальным кремом, либо натуральными маслами (миндаля, оливы, абрикосовой косточки или пшеничных зародышей). Максимальный эффект от массажа достигается на распаренной коже.

При соблюдении этих несложных правил Вы сможете избавиться от целлюлита в самые кратчайшие сроки.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть