Как избежать похмелья

Какой русский не любит быстрой езды? А какой русский не любит выпить? Первый вопрос меня не интересует, поскольку прав у меня нет, да и координация у меня так себе. А вот второй очень даже актуален, поскольку не пьют у нас только трезвенники (свою норму уже выпили) и язвенники (выпили сверх нормы и стали язвенниками). А все остальные пока что могут себе позволить употреблять спиртные напитки. Но выпить любой сможет, а вот чтобы избежать похмелья, нужно постараться! Собственно говоря, симптомы похмелья, а точнее – алкогольного отравления известны всем (тошнит, головка бо-бо, во рту – кошачий туалет и пустыня Сахара в одном лице и много чего такого же приятного), поэтому лучше углубимся в вопрос – как этого избежать.

 

Средства избежания похмелья делятся на три группы – профилактические мероприятия, принимаемые в процессе и, так сказать, лечебные.

Для  профилактики народная медицина советует перед банкетом выпить молока – тогда алкоголь всасывается в кровь медленнее. Кстати говоря, выдержанные напитки вызывают более сильное похмелье (коньяк, шампанское, виски). Такой же эффект оказывает и красное вино. А вот водка без добавок, джин с тоником, белое вино более щадяще относятся к нашему слабому организму – похмелье после них может вообще не наступить! Но это, конечно, не говорит об их пользе. Также перед застольем можно съесть кусок сала или жидкую рисовую кашу, хорошо сдобренную сливочным маслом.

За пару  часов до начала процесса пития выпейте препарат, улучшающий пищеварение («Мезим»), и что-то для защиты печени (можно «эссенциале»).

В процессе застолья предлагаю поступать так:

— банальный рецепт – пить меньше, даже если вы «знаете свою норму»;

— употреблять качественное спиртное с небольшим количеством сивушных масел;

— пить медленно, интервалы между рюмками – около 20 мин.;

— не смешивать различные спиртные напитки;

— хорошо закусывать крепкие напитки жирной, горячей едой;

— запивать алкоголь водой или другими неспиртными напитками без газа;

— не мешать газированные напитки со спиртосодержащими;

— не сидеть на месте, танцевать, чаще дышите воздухом;

— перед сном желательно выпить активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса) и выпить столько воды, сколько сможете.

Если все вышесказанное не помогло, и возмездие за все выпитое вас все-таки настигло, главное – помочь организму быстро восстановить все процессы. Помогает в этом витамин С, поэтому пейте фруктовые соки, съешьте несколько чайных ложек меда. Конечно, пейте больше минеральной воды, чтобы залить пустыню Сахару. Чтобы помочь желудку, выпейте кефир или ряженку, скушайте что-то горячее, лучше всего бульон. Ну и примите контрастный душ, чтоб взбодриться.

Ну так что, выпьем за культуру пития?




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть