Как научиться говорить правду

Говорить правду всегда сложно, а для некоторых людей это даже тяжкий труд. Наверное, многим приходилось оказываться в такой ситуации, когда еще подумать не успел, а ложь уже предательски соскакивала с языка.

Существует много книг и научных изданий, описывающих мотивы, способы, типы лжи. Одним слово можно найти массу литературы, которая занимается разбором лжи как термина.

как перестать врать

В этих литературных изысканиях всегда можно почерпнуть для себя, как перестать говорить неправду. Научный подход, так это называется. Поможет ли он? Возможно.

Дается ли там конкретный ответ, или план действий? Не всегда. Зависит от того, как человек принимает данную ему информацию.

Кто-то учиться на фактах и разборе проблеме как таковой. Кто-то же, наоборот, предпочитает пошаговую инструкцию в практике. Именно практический вариант и будет предложен ниже.

Работает он? Проверьте сами. Опирается ли он на науку? Совсем нет, для этого существует масса другой литературы.

И в этой короткой статье мы будем говорить только о тех людях, которые устали лгать и не могут контролировать ложь, или же ложь стала их вторым я.

 

Так как же бороться с ложью?

Первый шаг. Решить говорить правду

— Для начала важно самому понять, надо ли вам это. Говорить правду будет нелегко, ведь человеку приходится в бою за правду сражаться с самим собой и с окружающим его миром.

— Но тяжело делать лишь первые шаги. А с каждым новым днем бороться будет все легче. Не нужно решать глобально, что все, с этого дня, я говорю только правду.

— Нет, решить говорить правду, значит только начать учиться искоренять ложь. Ото лжи как таковой, полностью избавиться практически невозможно.

— Не стремитесь избавиться ото лжи совсем. Достаточно хотеть, чтобы неправды в вашей жизни стало меньше. Важно также понять для себя, что люди вокруг вас к правде не привыкли, и им тоже придется привыкать к тому, что вы говорите правду.

Начните с малого

— Очень часто люди думают, что перестали лгать в тот момент, когда кому-то в чем-то вдруг признались. Это не так. Ложь не всегда глобальна. Достаточно начать с малых вещей.

— Попробуйте всего лишь честно отвечать на малый вопрос: «А как собственно у вас дела?». Сколько раз в день мы слышим этот вопрос от друзей, близких и даже незнакомых людей.

— И почти всегда автоматически отвечаем: «Хорошо». Это только один из примеров. Попробуйте избавиться от маленьких лгунов паразитов в обыденной речи. Это сделать легче всего.

 

Не бойтесь говорить правду

Не бойтесь отвечать на вопросы честно

— Если человек задает вопрос, в большинстве случаев его интересует честный ответ, а не выдуманная поэма на тему его вопроса.

— Примером может быть, когда человек что-то забывает и вместо того, чтобы сказать правду, начинает выдумывать историю. А в конце слушатель должен из вашего рассказа выудить, что вы из-за этого забыли, или не смогли выполнить просьбу.

— Скажите правду. В большинстве случаев, вас не убьют. Помните, вы начали с малого и продолжаете скрупулезно работать на малых вещах.

— Не надо с головой окунаться и окунать окружающих людей в мир правды. К этому надо привыкнуть и вам самим и людям. Но если систематически отвечать правдой на любые даже маленькие вопросы, то, со временем, «правда» будет выскакивать автоматически.

как перестать врать людям

Говорите то, что вы думаете

— Если вам что-то не нравится, скажите это. Не надо молчать или лгать. Сказать очень легко. Чаще всего собеседник поймет, и вместе вы сможете решить проблему. Если собеседник не знает, что вам что-то не нравится, ничего не изменится.

— Ваш негатив по поводу проблемы будет нарастать, как и нагромождение лжи. Не расстраивайтесь также, если, сказав правду, ничего не изменится. Главное, что вы сказали правду, и все знают, как вы к этому относитесь.

— Опять же не нужно критиковать все сразу и всех. Не путайте критику и правду. Правда может возникнуть лишь с вопросом. Вас спросили, вы честно ответили.

— А говорить, что вы думаете, это уже касается критики. Не нужно в голос заявлять: «Твое платье — некрасивое». Это может и правда, но вас никто не спрашивал, и вы не сделаете ни себе, ни другому человеку лучше.

Ищите смысл

— Всегда нужно, чтобы правда имела смысл. Если, как в предыдущем примере, честность не несет ничего в себе, кроме критики, подавите желание открыть человеку правду.

— Это разновидность честности, которая вам не очень нужна и не принесет желаемого результата. Помните, «правда» рождается с вопросом, или необходимостью быть честным.

— С критикой «правда» не имеет ничего общего. Когда вы говорите партнеру, что вам не нравится, как он вас целует, это не критика.

— Это то, что вы хотите изменить, чтобы оставаться с вашим партнером счастливым. Если вы говорите: «Ты ужасно целуешься», — это уже критика, на которую партнер чаще всего обидится, и не будет знать, что с этой информацией делать. Ваша «правда» должна нести смысл.

как перестать врать любимому человеку

Коротко о главном — подводим итоги

Мы незаметно подошли к применению правды во всех аспектах жизни. Выполняя предыдущие пункты, можно научиться легко и незаметно для себя самого принести честность в повседневную жизнь.

Что же касается, применения правды в тяжелых ситуациях, главное, не бояться. Да, страх, наверное, самое жестокое препятствие, с которым человеку приходится бороться.

Страх, что твоя правда сделает тебе же плохо, удерживает множество людей против честности. Но если вы прошли предыдущие пункты, значит, какие-то страхи ушли стороной.

Чем значительнее «правда», тем сильнее страх. И чтобы сказать правду вам придется бороться не с ложью, но с самим страхом. Но это уже другая история.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть