Как побороть лень

Несмотря на то, что лень рассматривается как негативное качество, она присуща абсолютно всем, и вы — не исключение. Это вполне естественное явление для организма, которое помогает расслабиться, набраться новых сил и идей для очередного мероприятия. Однако, некоторые из нас могут задержаться в этом состоянии достаточно долго, что негативно отражается на нашей карьере и финансовом положении. Почему же возникает лень и как с ней бороться?

1. Способ первый. Вы, наверняка заняты одной и той же деятельностью уже несколько лет и столько же времени не меняли место работы. Для нашего физического и психического здоровья очень вредно однообразие. Смените Вашу рутинную работу на любую другую. Привыкая к новой сфере деятельности, вы и думать забудете о лени.

2. Способ второй. Делайте зарядку по утрам и принимайте контрастный душ. Трудно поверить, но физические нагрузки помогают сделать жизнь длиннее на 1 час 30 минут. Это время вы всегда сможете использовать во благо себе: сходить в салон красоты или спа-салон.

Если у вас нету времени на утреннюю зарядку, сходите во время перерыва в тренажерный зал, бассейн или посетите каток. Совмещая физические нагрузки и общение с друзьями вы не только избавитесь от лени, но и получите заряд позитива на весь оставшийся день.

3. Способ третий. Отдыхайте активно: вместо того, чтобы лежать в отпуске дома, сходите всей семьей в поход или на пикник, посетите зарубежные страны, займитесь экстремальным видом спорта. В общем, делайте все, что угодно, чтобы не «засиживаться» дома. Через несколько лет активный отдых войдет в привычку, и вы с нетерпением будете ждать лета.

4. Способ четвертый. Расслабляться тоже нужно уметь. После тяжелого рабочего дня обязательно примите расслабляющую аромаванну с эфирными маслами розмарина, чайного дерева, апельсина, лаванды, корицы и т.д. Если есть возможность — добавьте немного морской соли или хвойного экстракта. Такая ванна поможет вашей коже вывести токсины, очистить поры, а вам — чувствовать себя бодро и энергично.

Вот такие несложные советы помогут вам брать от жизни больше возможностей.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть