Как уложить грудного ребенка спать

Малыш не спит

Одна из самых распространенных проблем в воспитании и заботе о детях – это укладывание спать. Причем, если дети детсадовского возраста в основном сопротивляются дневному сну, то груднички любят «повозмущаться» на ночь глядя. Особенно тяжело приходится в первые месяцы появления ребенка.

 

Для того чтобы быстро и без слез уложить ребенка спать в любом возрасте, необходимо заранее создавать в комнате спокойную атмосферу. Если игры – то наименее активные, если музыка – то спокойная. Телевизор лучше вообще не держать в детской. А верхний яркий свет стоит заменить приглушенным освещением от настольной лампы.

Спать ребенка нужно укладывать в легкой одежде из натуральных тканей, но под теплое покрывало. В комнате должно быть прохладно и относительно влажно. Большинство детских специалистов рекомендуют температуру 20 °С и влажность около 65 – 70 %. Во время дневного сна занавески целесообразно прикрывать. Ребенок перед сном должен быть накормлен, напоен и подмыт.

Подгузник на ночь естественно нужно надевать новый.

как уложить грудного ребенка спать

На руках у мамы

Что касается грудничков, то иногда возникают ситуации, когда ребенок плачет и не ложится спать  по непонятной причине. Самое очевидное объяснение в том, что у него болит либо животик, либо ушки, либо режутся зубки (для грудничков постарше).  Но возможно, родители слишком резко укачивают малыша. Кроме того, существуют исследования, по результатам которых выявили, что часть детей любит, когда их укачивают сверху вниз, а другие, наоборот, предпочитают качаться слева направо.

Детишек детсадовского возраста укладывать спать насильно или с угрозами нельзя. Слезы и капризы только «разгуляют» его. Можно попробовать убедить ребенка закрыть глаза и полежать спокойно, например, рассказав о том, какие замечательные  сны ему приснятся. Дети хорошо засыпают под чтение, главное читать не ритмично и громко, а тихо и нараспев.

Как известно, малыши очень хорошо засыпают на улице. Дети старшего возраста быстро устают, набегавшись во время прогулки, и потом дома легче укладываются спать. Чем внимательнее родители к ребенку, к его потребностям в общении и движении, тем меньше проблем будет возникать с детским сном.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть