Массаж от целлюлита как способ коррекции Вашей фигуры

апельсиновая корка

Первая мысль, возникающая у человека, который начинает борьбу с «апельсиновой коркой» – это проведение антицеллюлитного массажа. Сразу рисуются радужные перспективы: после трехнедельного курса кожа станет гладкой и красивой. Но чтобы массаж принес максимум эффекта, необходимо знать все тонкости и нюансы такого курса.

способ для похудения

Массаж от целлюлита — поможет скинуть лишние килограммы?

Сразу нужно отметить, что данная процедура направлена на устранение «апельсиновой корки», но никак не на потерю веса. Перед началом курса следует определить:

• Если лишний вес до 4 кг, параллельно с массажем рекомендуется использовать какую-нибудь легкую программу для похудения. При таком подходе возможно избавление не только от целлюлита, но и от лишних килограммов;

• Если лишний вес более 7 кг, то прежде чем начинать курс, следует максимально приблизить свой вес к нормальному показателю;

• Если целлюлит обнаружен на ранних стадиях, достаточно будет одного курса. Если же «апельсиновая корка» уже в запущенной стадии, то помимо массажа потребуется комплекс специальных упражнений и составление определенного режима питания.

массаж в салоне

Как выбрать место для проведения массажа?

Антицеллюлитный массаж проводят как дома, так и в специализированном салоне. Однако на вопрос, какое место лучше, однозначного ответа нет, поскольку каждый вариант имеет определенные плюсы.

Если выбран салон, шанс встретить непрофессионального массажиста уменьшается. Кроме того, если помимо антицеллюлитного массажа планируется использование аппаратных методов, то без салона в таком случае не обойтись.

Дома легче подобрать максимально удобное место и время для массажа. Кроме того, после процедуры никуда не нужно ехать, можно спокойно расслабиться и отдохнуть. Немаловажна и стоимость курса: антицеллюлитный массаж, проводимый дома, будет стоить дешевле, нежели в салоне.

Как часто можно проходить подобный курс?

Обычный курс составляет 9-12 процедур с перерывом между каждым сеансом в 1-2 дня. Есть мнение, что если чаще делать антицеллюлитный массаж, к примеру, 3 р. в день, то быстрее можно получить желаемый результат.

Но не все так просто. Процедура массажа способствует стимуляции процессов, помогающих в борьбе с «апельсиновой коркой», однако, чтобы процесс заработал, необходимо время. Именно для этого и требуются перерывы после каждой процедуры.

антицеллюлитный массаж

Массаж от целлюлита, как же проходит эта процедура?

Антицеллюлитный массаж — это отличный метод в избавлении от целлюлита, рассмотрим общие правила:

• Перед началом с помощью скраба производится поверхностный пилинг в проблемных местах;

• Затем проводится легкий массаж для всего тела, чтобы нормализовать лимфоотток, кровообращение и расслабить мышцы;

• После на проблемные зоны наносят антицеллюлитный крем (некоторые также задействуют натуральный мед), по которому непосредственно и проводится массаж.

Для усиления эффекта антицеллюлитного массажа специалисты советуют также задействовать и другие методы. Прежде всего, это контрастный душ, специальные упражнения, бег или быстрая ходьба. Только использовать эти методы желательно на следующие сутки после процедуры массажа.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть