Не хочу секса с мужем: причины и советы по решению проблемы

страсть в отношениях

девушка и парень

Секс – это не главное… Но всё-таки секс – один из факторов, определяющий успех семейной жизни. Неудавшаяся сексуальная жизнь с мужем может привести не только к депрессии, но и к разводу. Бейте тревогу, если вы почувствовали, что физически охладели к мужу, несмотря на то, что несколько месяцев или лет тому назад всё было хорошо. Что же делать?

женская усталость

женский фитнес

Не хочу секса с мужем: в чем же причина?

Для начала попытайтесь понять причину своего нежелания секса с мужем. Это может быть обычная усталость: слишком много времени проводите на работе, всё своё внимание уделяете детям, уборке, стирке. Тогда нужно расслабиться, съездить отдохнуть, разнообразить свою жизнь. Кроме того, диеты и недостаток физических упражнений снижают наше либидо. Запишитесь на фитнес, сбалансируйте свой рацион.

Существуют и психологические причины: вы слишком мало времени проводите вместе с мужем, вас раздражает его внешний вид или недостатки – грубость, отсутствие реакции на просьбы, несдержанность и т.п. К тому же со временем чувства притупляются, однообразие раздражает, и муж просто может надоесть… Как говорится, не хочется секса от скуки.

муж и жена

женская измена

Несколько способов решения проблемы.

Разобравшись в причинах, попытайтесь поговорить со своим мужчиной. Объясните, что вам не нравится, что бы вы хотели поменять. Начните проводить больше времени вместе, желательно без детей. Постарайтесь хотя бы на время забыть о бытовых проблемах и заботах. Разнообразьте свою сексуальную жизнь.

Можно обратиться к сексологу и психотерапевту. Если всё это не помогает и секса с мужем по-прежнему не хочется, то лучше не мучить себя и подать на развод. Некоторые женщины, желая сохранить семью, находят любовника. Правильно ли обманывать близких людей, всё время переживать, как бы этот обман не раскрылся и постоянно врать – решать только вам.

секс после родов

девушка смотрит в зеркало

Не хочу секса с мужем после родов. Как быть?

Хочется отдельно поговорить о рожавших женщинах. После родов обычно не хочется секса. Это закономерно и нормально и объясняется растяжениями, травмами, надрывами, потерей чувствительности во влагалище, изменившимся гормональным фоном, кормлением грудью, хронической усталостью.

Кроме того, не все женщины после родов ощущают свою привлекательность. Да и природа делает своё дело, блокируя желание секса с помощью материнского инстинкта. Обычно гинекологи рекомендуют заниматься сексом только через 2 месяца после родов. А некоторым приходится ждать больше 2 месяцев.

девушка с ребенком

ревность к ребенку

Если до родов и во время вынашивания женщина вела активный образ жизни, то теперь ей приходится сидеть в четырёх стенах и заботиться о ребёнке. Не все мужчины способны понять и поддержать свою жену. Чаще они воспринимают ребёнка как что-то чужеродное, перетягивающее всё внимание женщины.

Поэтому послеродовая депрессия может коснуться не только дам, но и сильный пол. Самое главное в этой ситуации – взаимопонимание, терпение и желание сохранить семью.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть