Почему плакать полезно для здоровья?

плакать полезно

В жизни человека происходит много событий и хороших и плохих. Все они вызывают противоположные эмоции. Хорошие события вызывают чувство радости, восторга, ощущение счастья. Плохие же события могут довести человека до слез. И это хорошо, когда человек может поплакать.

Почему же плакать полезно для здоровья?

Порой горе вводит человека в состоянии отрешенности, эмоциональной подавленности и иногда, даже, физической неподвижности.

В таком состоянии слезы выступают как психологическая разрядка, своеобразное снятие внутреннего напряжения. Плача человек выплескивает свои эмоции наружу.

Слезные железы вырабатывают особую жидкость, прозрачную и щелочную. С этой жидкостью выходят накопившиеся  в организме вредные вещества.

Если же эти вещества будут продолжать накапливаться и дальше, то они могут вызвать ухудшение аппетита, сна, и даже привести к депрессии. Получается, что слезы – это обезболивающее и снотворное, данное нам самой природой.

Таким образом, плач – это механизм самозащиты человека. Сильные переживания, которые не заканчиваются слезами разрушают организм человека  изнутри, делая его более подверженным различным заболеваниям.

Но порой беда бывает такой горькой, что человек даже плакать не может. А, не расставшись с горем через слезы, человек может очень серьезно заболеть или, даже умереть.

Поэтому-то в старину на похороны и приглашали плакальщиц. Слушая, их стенания и истошные крики,  застывшие от горя родственники умершего и сами начинали плакать. И это было для них спасением.

Многие мамы боятся, когда их дети начинают плакать. Они считают, что надо пойти на все, лишь бы чадо не рыдало. И это они делают весьма напрасно.

В-первую очередь, потакание всем прихотям и капризам ребенка, может сделать из него самого настоящего эгоиста. Ну и сами слезы также полезны для детского организма.

Наплакавшись, малыш засыпает спокойным сном. А проснувшись, уже не помнит о своих неприятностях, и не раздражается по мелочам.

Так что, испытав плохие эмоции, не стесняйтесь никого и плачьте себе на здоровье.


  1. Lucky girl says:

    А ведь и правда, иногда поплачешь и легче становится. А говорят, что слезами горю не поможешь, значит, это не так! Поможешь, еще как поможешь! Через слезы уходит горе и боль. Если честно, я и не знала, что это так важно — плакать. Крнечно не стоит плакать из-за каждого пустяка и на людях, а поднакопить в себе всякого негатива и выплакаться! Так и буду поступать. Спасибо за инфо.



закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть