Узнавание против воспоминания

Здоровых пожилых людей часто возникают некоторые сложности с определенными аспектами памяти. Разработка результативных стратегий для восстановления воспоминаний из долгосрочной памяти также не является редкостью. Постарайтесь систематизировать в порядке возникновения ряд недавних  событий. Для этого может потребоваться создание нескольких подсказок, что позволит расположить воспоминания в правильной последовательности. Гораздо лучше вспомнить первоисточник возникновения информации, чем саму информацию, — для этого часто нужно больше усилий, — но в результате первоисточник может послужить «рукой помощи».

Попытка подумать о многих овощах в течение 30 секунд может зависеть от вида стратегии, которая либо разбивает задание на перечисление разных цветов (зеленого, желтого, красного), либо повторяет все буквы алфавита, чтобы послать сигнал к участку мозга, отвечающему за память. Все варианты осознанного сигнала, требующего усилий, с возрастом потребуют их еще больше. А все потому, что все они зависят от лобных долей головного мозга, медленно развивающихся в детстве и уменьшающихся в объеме в старости.

Тест

Часть 1

Прочитайте нижеприведенные факты жизни знаменитых людей. Получится ли у вас вспомнить их имена? Потратьте на это занятие не больше минуты. Затем перейдите ко второй части.

·        Греческая богиня мудрости, родившаяся из головы Зевса.

·         Примадонна российской эстрады.

·         Российский музыкант, ведущий первого кулинарного шоу на телеканале «ОРТ».

·         Литературный отец «Тома Сойера».

·         Знаменитый голливудский актер, снявшийся в фильмах «Мертвец»,  «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», «Аризонская мечта».

·         Знаменитый советский артист и режиссер, художественный руководитель Ленинградского театра миниатюр, прославившийся своими сатирико-юмористическими спектаклями.

·         Художник, автор росписей Сикстинской капеллы.

·         Норвежский путешественник, переплывший Тихий океан на самодельном плоту из бальсового дерева.

·         Советский писатель, в 1965 году награжденный Нобелевской премией.

·         Американский боксер-профессионал, ставши самым молодым чемпионом мира в тяжелом весе.

·         Еврейская девушка, написавшая дневник, пока скрывалась от фашистов в Амстердаме.

·         Первая женщина, побывавшая в космосе.

Часть 2

 

Соотнесите приведенные ниже факты  жизни знаменитых людей описанных в части 1 с их именами.

·        Анна Франк

·         Микеланджело

·         Андрей Макаревич

·         Алла Пугачева

·         Тур Хейердал

·         Марк Твен

·         Джонни Депп

·         Аркадий Райкин

·         Валентина Терешкова

·         Майк Тайсон

·         Афина

·         Михаил Шолохов

Что легшее: вспомнить имена по фактам или, читая имена, вспомнить, какие сведения о них содержатся в вашей памяти?

Обычно людям всех возрастов первое задание выполнить намного сложнее, чем второе, так как поступающие сигналы от лобных долей для процесса воспоминания требуют больших усилий, чем обычное узнавание. С возрастом лобные доли начинают меньше участвовать в процессах головного мозга, из-за чего автоматически ухудшается память. Поэтому для вспоминания нужно много сознательных усилий, а вот навыки узнавания продолжают сохраняться на том же уровне. Умственно неполноценным людям становится сложно, как вспоминать, так и узнавать.

Это задание создано для самоконтроля. Если сложно выполнить оба задания это может означать появление патологий части головного мозга, которая отвечает за память.




закрыть
Узнавай первый о всех новинках! Вступай к нам в группу.

Закрыть